1 ARNICA
Ce médicament homéopathique permet de traiter contusions, oedèmes, entorses, douleurs musculaires et articulaires, et saignements de nez.
A prendre avant et après une visite chez le dentiste A donner aux enfants après une chute ou un choc Utilisier en pommade ou en teinture pour favoriser la cicatrisation des contusions et des boutons
Mode d'emploi : Prendre 3 granules en 5 CH, 3 à 5 fois par jour. Pour les très jeunes enfants, broyer les granules entre deux cuillers Disponible en pharmacie et parapharmacie
2 CREME A BASE DE CALLENDULA Trés efficace contre les irritations de la peau, cette crème homéopathique est antiseptique et antifongique. Elle favorise la cicatrisation, combat les infections et réduit l'inflammation Mode d'emploi : Appliquer sur la peau pour traiter brûlures superficielles, coups de soleil, ampoules, piqûres d'insectes, hémorroïdes, engelures, varices, exzéma, acné, cors et plaies Disponible en pharmacie et parapharmacie
3 GINGEMBRE
Le gingembre est trés efficace contre les nausées, les indigestions et apaise l'estomac après une intoxication alimentaire
Il soulage la migraine et, quand il est pris à temps, permet de se débarrasser des rhumes chroniques et des sinus bouchés On peut acheter du gingembre en gélules dans les magasins de produits naturels ou faire infusez un morceau de rhizome de gingembre frais dans de l'eau bouillante
Mode d'emploi : Suivez les indications données par la notice du laboratoire Attention ! les femmes enceintes doivent consulter leur médecin avant de prendre du gingembre. Disponible en pharmacie et en épiceries fines
4 HUILE D'ARBRE A THE
Antiseptique, antifongique, antivirale et stimulante du système immunitaire, les bienfaits de cette huile sont inestimables
Mode d'emploi : Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle pure dans un bol d'eau fraîche pour nettoyer les plaies, boutons et irritations de la peau Mettre une goutte pure sur un coton-tige et appliquer sur les gerçures, les boutons, les piqûres d'insectes et les morsures. Contre les maux de gorges, utiliser en gargarisme, en mettant 2 gouttes d'huile pure et 15 ml de vinaigre dans un verre d'eau chaude (ne pas avaler) Pour soulager rhume, grippe, infection des sinus et des voies respiratoires, ajouter 2 gouttes à un bol d'eau très chaude, se couvrir la tête d'une serviette et inhaler pendant 5 à 10 minutes
Disponible en parapharmacie et dans certaines pharmacie
5 HUILE DE LAVANDE
Cette huile est dotée de nombreuses propriétés curatives
Mode d'emploi : Appliquer de l'huile essentielle pure sur les boutons, piqûres, coupures ou brûlures superficielles Imbiber un linge d'eau contenant 4 gouttes d'huile de lavande et appliquer sur les contusions et les irritations bénignes de la peau Mettre 3 gouttes sur un mouchoir en papier et inhaler pour soulager rhume des foins, maux de têtes ou mal des transportss
Disponible en pharmacie, parapharmacie et rayon produits naturels
6 MELISSE
A cultiver ou acheter fraîche. Préparer en infusion pour obtenir un remontant. La melisse calme les nerfs sans engourdir l'esprit, soulage le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses, l'indigestion, les maux de têtes et les rhumes
Mode d'emploi : Faire une infusion en versant 500 ml d'eau bouillante sur 75 g de feuilles fraîches, ou 25 g de feuilles sèches Laisser infuser 10 minutes Passer et boire 3 fois par jour en la réchauffant
Disponible en pharmacie et parapharmacie
7 MENTHE POIVREE
L'huile essentielle et les infusions sont de bons remèdes
Mode d'emploi : pour soulager les maux de tête, appliquer un peu d'huile de menthe poivrée diluée derrière la tête à la base du crâne Masser également à la racine des cheveux, près des tempes La tisane de menthe poivrée traite les brûlures d'estomac, l'indigestion et les crampes d'estomac On peut aussi masser l'abdomen avec 5ml d'huile essentielle diluée
Disponible en pharmacie et parapharmacie
8 NUX VOMICA
Médicament homéopathique éfficace contre "la gueule de bois", les nausées dues aux excès tabagiques ou alimentaires Nux vomica traite le mal des transports, les nausées matinales, la privation de sommeil due au travail tardif, au manque d'exercice ou à l'indigestion.
Mode d'emploi :Prendre 3 granules en 5 CH, 3 à 5 fois par jour. Bon pour les bébés qui se réveillent entre 3 et 4 heures du matin et qu'une tétée n'apaise pas, dans ce cas, donner 3 granules en 30 CH une fois par jour pendant 10 jours maximum
Disponible en pharmacie, parapharmacie
9 "RESCUE REMEDY"
Cet elixir floral du Dr Bach est excellent contre les chocs, les accès de panique et le stress Utiliser sous forme de crème contre les rougeurs et l'eczéma
Mode d'emploi :A prendre juste après un accident mineur, unemauvaise nouvelle ou un malaise Aide les enfants à se remettre d'une chute ou d'un choc et calme les nerfs avant un examen, une séance chez le dentiste ou un voyage en avion Mettre quatre gouttes sur la langue, au moins quatre fois par jour, ou prendre dans de l'eau de source Appliquer directement sur une dent douloureuse
Disponible dans certaines pharmacies, et dans les boutiques de produits naturels
10 SAUGE
Elle traite les douleurs menstruelles, règles abondantes, bouffées de chaleur, troubles digestifs A faire pousser ou à acheter fraîche
Mode d'emploi :Boire trois infusions par jour en préparant chaque jour une nouvelle infusion Utiliser la tisane froide comme bain de bouche contre les aphtes et l'inflammation des gencives, ou en gargarisme contre la gorge
Attention : A éviter chez la femme enceinte ou allaitante et en cas d'épilepsie
Disponible en pharmacie et parapharmacie et en grandes surfaces
11 TEINTURE D'ECHINACEE
Permet de prévenir le développement du rhume, grippe, infections des gencives, abcès, otites, maux de gorges, infections des voies respiratoires, cystites, infections vaginales et de renforcer le système immunitaire des sujets prédisposés.
Mode d'emploi :Prendre dès les premiers symptômes, en suivant les indications portées sur la notice de la teinture Pour le goût, ajouter un peu d'eau ou de jus de fruits Pour les enfants (de plus de 12 mois), s'en tenir à la dose minimum
Disponible en pharmacie, parapharmacie et dans toutes les boutiques de produit naturels
12 INFUSION DE CAMOMILLE
Remède doux et calmant pour les enfants Utiliser contre les troubles digestifs, les coliques, les gaz, la constipation, la diarrhée, les intoxications alimentaires et les poussées dentaires.
Mode d'emploi :A boire trois fois par jour pour lutter contre le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses, le stress, l'insomnie ou pour soulager les entorses. Plonger un linge dans dela tisane froide et appliquer sur les coups de soleil bénins, l'eczéma ou les mamelons douloureux Les femmes qui allaitent peuvent transmettre les bienfaits de la camomille à leur béb" Pour aider un enfant à dormir lui donner 1 ou 2 cuillerées à café de tisane refroidie ou ajouter une tasse de tisane forte à son bain Pour faire dégonfler les yeux, placer un sachet de tisane réfroidi sur les paupières ou plongez du coton dans de la tisane réfroidie pour tamponner un oeil infecté (un coton propre par oeil)
Disponible en pharmacie, parapharmacie et rayons de produit naturels